نوشتار درمانی

پخش ویدیو
معرفی دوره نوشتار درمانی

معرفی دوره نوشتار درمانی

درمان نوشتاری به عنوان یک شیوه درمانی نوین، از نوشتن و خلاقیت به عنوان ابزار اصلی خود استفاده می‌کند. در این شیوه درمانی، فرد با نوشتن درباره تجربیات، احساسات و افکار خود، به ارتباط با ذهن و احساسات خود پی می‌برد و در نهایت با تغییر و بهبود روابط، کاهش استرس و افزایش رضایت زندگی مواجه می‌شود.

دوره نوشتاری درمانی به عنوان یک ابزار کارآمد در بهبود شرایط روانی و جسمی فرد مورد استفاده قرار می‌گیرد. با شرکت در چنین دوره‌هایی، فرد با یادگیری تکنیک‌های نوشتاری مختلف، بهبود فرآیند تفکر خود و تسهیل ارتباط با خود و دیگران را تجربه خواهد کرد.

در کل، دوره نوشتار درمانی به عنوان یک شیوه درمانی کم هزینه، غیرمستقیم و قابل استفاده در هر شرایطی، بسیار مؤثر است. با شرکت در چنین دوره‌هایی، فرد می‌تواند با به کارگیری تکنیک‌های نوشتاری، به بهبود و بهسازی روابط خود، کاهش استرس و بهبود رضایت زندگی خود برسد.

بنابراین، اگر به دنبال راهی برای بهبود روانی و جسمی خود هستید، دوره نوشتار درمانی را به عنوان یک گزینه جدی در نظر بگیرید. با این روش درمانی، می‌توانید با نوشتن به بهبود و بهسازی خود بپردازید و در نهایت به یک زندگی بهتر دست یابید.

در کل، دوره نوشتار درمانی به عنوان یک راه درمانی کم هزینه، غیرمستقیم و قابل استفاده در هر شرایطی، یکی از بهترین گزینه‌های درمانی برای بهبود روانی و جسمی فرد است. با شرکت در این دوره‌ها و تمرین مداوم تکنیک‌های نوشتاری، می‌توانید به بهبود و بهسازی روابط خود، کاهش استرس و بهبود رضایت زندگی خود برسید.
بیشتر بستن

سرفصل‌های دوره نوشتار درمانی

  • نوشتن خاطرات و رویدادهای مختلف زندگی به منظور تحلیل و درک بهتر از خود و ارتقای احساس هویتی فردی
  • تمرین نوشتن پیام‌های مثبت به خود و مرور آنها در طول روز به منظور ارتقای اعتماد به نفس و ایجاد تصویر مثبت از خود
  • نوشتن نامه به شخصی که احساس ناراحتی و تاثیرات منفی بر شخصیت فرد داشته و بیان احساسات و تفکرات به صورت مستقیم و صریح
  • تمرین نوشتن جزئیات مثبت و منفی در زندگی فرد و بررسی عواملی که باعث ایجاد آنها می‌شود به منظور ارتقای آگاهی از خود و بهبود روابط
  • استفاده از نوشتن برای ترسیم و پیش‌بینی آینده و بررسی مسیر رسیدن به اهداف فردی به صورت روشن و دقیق
  • تمرین نوشتن خلاصه و مستنداتی از کتاب‌هایی که فرد خوانده است به منظور تثبیت مفاهیم و تفکرات و بهبود حافظه
  • نوشتن درباره مشکلات و مسائل در زندگی و تفکر درباره راه‌حل‌های ممکن برای آنها به منظور افزایش توانایی حل مسائل و تصمیم‌گیری
  • تمرین نوشتن از هرچیزی که در ذهن فرد بیاید، بدون تفکر درباره موضوع، با هدف خالی کردن ذهن و بهبود خلاقیت
  • نوشتن درباره تجربیات زیستی و شخصی، هدف، ایده، ویژگی‌های شخصیتی و فردی، عقاید و ارزش‌های شخصی به منظور بهبود فهم از خود و تعریف مجدد آن
بیشتر بستن

چرا؟! چه چیزی؟!

چرا باید در این دوره شرکت کنم ؟!

اگر به دنبال روشی هستید که به شما کمک کند تا بتوانید در تحلیل و ارزیابی مشکلات روانشناختی، احساسی و رفتاری خود ، بهترین راه حل‌ها را ارائه دهید، دوره نوشتار درمانی می‌تواند به شما کمک کند. در این دوره، شما با روش‌های نوین و کاربردی نوشتار درمانی آشنا می‌شوید که در ارتقای مهارت‌های تحلیل و نوشتاری شما مؤثر خواهند بود.

این دوره چه دستاوردی برای من دارد؟

شرکت در دوره نوشتار درمانی می‌تواند به شما کمک کند تا با خودتان آشنا شوید و توانایی‌های نوشتاری خود را تقویت کنید. این دوره به شما کمک می‌کند تا با استفاده از تمرینات و روش‌های خاص، به طور موثری با چالش‌های روزمره خود روبرو شوید. علاوه بر این، مهارت‌های نوشتاری برای شما به عنوان یک ابزار قدرتمند در زندگی شخصی و حرفه‌ایتان بسیار مفید هستند. با ارتقای مهارت‌های نوشتاری خود، می‌توانید به طور موثری در کار خود پیشرفت کنید و به رشد شخصی و حرفه‌ای خود کمک کنید. همچنین، شرکت در این دوره می‌تواند فرصتی برای گسترش شبکه روابط شما با دیگران و ارتباط برقرار کردن با افرادی با اهداف و ایده‌های مشابه باشد.

مخاطبان دوره

این دوره مناسب چه کسانی است؟

این دوره مناسب چه کسانی نیست؟

نظر شرکت کنندگان

درخواست ثبت‌نام

فرم زیر را پر کنید تا در اسرع وقت با شما تماس بگیریم